!-- Google Tag Manager -->

Kinh nghiệm lái xe tải đường dài

Lái xe tải Hino

Hệ thống trạm bảo dưỡng xe tải Hino

"LUÔN TẠO RA SẢN PHẨM, DỊCH VỤ CÓ CHẤT LƯỢNG TỐT NHẤT"

"TADANO - CẦN CẨU THƯƠNG HIỆU ĐẾN TỪ NHẬT BẢN"

"HINO TRƯỜNG LONG ĐẠT GIẢI THƯỞNG CAO NHẤT HỘI THI TAY NGHỀ HINO TOÀN QUỐC"

"HINO TRƯỜNG LONG ĐƯỢC CHỌN VÀO TOP 20 THƯƠNG HIỆU NỔI TIẾNG ĐẤT VIỆT"

7 MẸO VẶT GIỮ TỈNH TÁO KINH NGHIỆM LÁI XE TẢI HINO CHẠY ĐƯỜNG DÀI.

07/08/2021 09:08

Trong ngành vận tải lái xe đường dài đòi hỏi người lái xe luôn phải tỉnh táo trong mọi tình huống, trong đó cũng có bác tài chia sẻ các mẹo và kinh nghiệm lái xe tải Hino cùng Trường Long các “mẹo” giúp tài xế luôn tỉnh táo trong những chuyến hành trình dài của mình.

 

Sau những chia của các bác tài, Trường Long cũng đúc kết được 7 mẹo nhỏ giúp các bác tài giảm mỏi mệt buồn ngủ cho chúng ta tập trung trong quá trình điều khiển xe, dưới đây Hino Trường Long chia sẻ 7 mẹo nhỏ giúp các bác tài có thêm thông tin khi cầm lái:

1.Chợp mắt trước khi lên đường

 

Một giấc ngủ từ 15-20 phút trước khi xuất phát sẽ mang lại cho não bộ và cơ thể nguồn năng lượng dồi dào.

 

2. Mang theo quả chanh

 

Bác tài nên mang theo quả chanh và con dao nhỏ. Khi thấy có hiện tượng buồn ngủ bắt đầu, hãy cắt lát chanh ngậm là hết buồn ngủ ngay. Trang bị trên xe là bình trà lạnh, nước tăng lực, hay một số loại trái cây có vị chua như: chanh, quýt, khế… là một cách lành mạnh giúp cơ thể chống lại cảm giác mệt mỏi, duy trì sự tập trung.

 

3. Uống cafe, nước tăng lực hoặc các thức uống làm cho tỉnh ngủ

 

Các chất caffeine có trong cafe sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và tỉnh táo hơn cho một chuyến đi dài. Sau khi uống cafe hoặc chè (trà) khoảng 30 phút mới được tiếp tục lên đường bởi cần có thời gian để nghỉ ngơi.

4. Nghe nhạc, Radio

 

Âm nhạc ảnh hưởng đến tâm trạng và ảnh hưởng đến mức độ mệt mỏi của bạn. Nếu bạn đang cảm thấy buồn ngủ, nghe một số bản nhạc sôi động mà bạn có thể hát theo, sẽ giúp bạn cuốn theo bài hát và không còn mệt mỏi.

5. Hạ cửa kính xuống

 

Giữ cho cabin luôn thông thoáng, mát mẻ sẽ giúp các tài xế thoải mái hơn, hãy mở cửa xe để đón gió tự nhiên vì không khí ngoài trời sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn. Đừng bật máy sưởi bởi không khí nóng ấm là cách ru ngủ tuyệt vời.

 

6. Dừng xe nghỉ ngơi khi cảm thấy buồn ngủ.

 

Thực hiện vài động tác giãn cơ nhẹ nhàng như hít thở sâu, lắc từ phía này sang phía khác, ngồi thẳng lưng, vươn vai,... sẽ giúp giảm tình trạng nhức mỏi do ngồi lâu của người cầm lái. Nếu muốn nghỉ ngắn giữa hành trình, bác tài nên đỗ xe vào trạm xăng, thay vì dừng xe ở lề đường, làn đường khẩn cấp trên đường cao tốc hay những chỗ vắng vẻ. Bởi điều này có thể gây ảnh hưởng tới sự an toàn của chính bác tài và những người tham gia giao thông khác.

7. Kẹo cao su:

 

Khá hữu dụng và rẻ tiền Sự vận động của cơ hàm sẽ giúp bạn rất ít khi thấy mệt mỏi. Kết hợp với nhai kẹo, hãy ngồi thẳng lưng và cố gắng chuyển động mắt nhiều hơn. Nên chọn kẹo cao su bạc hà bởi vị cay mát sẽ kích thích thần kinh.

Ngoài ra, có thể thêm người đi cùng để trò chuyện quên đi mệt mỏi và những cơn ngủ ngục hoặc có thể thay phiên nhau cầm lái sau mỗi 8h.

 

Hy vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp bác có những hành trình trọn vẹn và an toàn. Các bác tài có kinh nghiệm lái xe tải đường dài hữu ích nào khác có thể chia sẻ với hệ thống đại lý xe tải Hino của Trường Long một trong những đại lý xe tải Hino cấp 1 đầu tiên của Hino Motors Việt Nam qua email: info@truonglong.com, hoặc qua Fanpage Hino Trường Long.

Tags:
Có thể bạn quan tâm
XE TẢI MUI BẠT Xem tất cả
XE TẢI THÙNG KÍN Xem tất cả
XE TẢI BẢO ÔN Xem tất cả
XE TẢI THÙNG LỬNG Xem tất cả
XE BEN HINO Xem tất cả
XE TẢI CẨU HINO Xem tất cả
CÁC DÒNG XE BỒN Xem tất cả
XE ÉP CHỞ RÁC Xem tất cả
XE CHỞ GIA CẦM Xem tất cả
CẦN CẨU TADANO Xem tất cả
XE ĐẦU KÉO HINO Xem tất cả
Tin liên quan
$tintuc[0]['ten']?>
THÔNG TIN GIÁ XE BEN HINO TỪ 4 5 TẤN ĐẾN 15 TẤN

Để được tư vấn về giá các loại xe ben Hino - mua xe ben giá trả góp - xe ben giá chính hãng đại lý. Chúc quý khách có thể...

ĐẠI LÝ ĐÓNG THÙNG XE TẢI CHUYÊN NGHIỆP - UY TÍN - CHẤT LƯỢNG
ĐẠI LÝ ĐÓNG THÙNG XE TẢI CHUYÊN NGHIỆP - UY TÍN - CHẤT LƯỢNG

Hino Trường Long là đại lý chuyên đóng thùng xe tải các...

GIÁ XE TẢI HINO 3 CHÂN CÙNG NHIỀU QUÀ TẶNG KHI MUA XE TẠI TRƯỜNG LONG
GIÁ XE TẢI HINO 3 CHÂN CÙNG NHIỀU QUÀ TẶNG KHI MUA XE TẠI TRƯỜNG LONG

Xe tải Hino 3 chân thuộc dòng xe tải hạng nặng Hino 500 Series...

XE TẢI HINO CÓ TIẾT KIỆM NHIÊN LIỆU KHÔNG !?
XE TẢI HINO CÓ TIẾT KIỆM NHIÊN LIỆU KHÔNG !?

Muốn tiết kiệm tối đa nhiên liệu xe tải Hino trong quá...

ĐÁNH GIÁ XE BEN HINO CÓ NHỮNG ĐIỂM GÌ ĐẶC BIỆT
ĐÁNH GIÁ XE BEN HINO CÓ NHỮNG ĐIỂM GÌ ĐẶC BIỆT

Xe ben hạng trung thì có xe ben Hino 3 tấn, xe ben Hino 3.5 tấn,...

TẠI SAO GỌI LÀ XE BEN HINO 2 CHÂN CÓ NGHĨA LÀ GÌ
TẠI SAO GỌI LÀ XE BEN HINO 2 CHÂN CÓ NGHĨA LÀ GÌ

Xe ben 2 chân là tên gọi chung cho dòng xe tải có công thức...

GIÁ XE TẢI CẨU HINO LUÔN ĐƯỢC CẬP NHẬT MỚI LIÊN TỤC TẠI TRƯỜNG LONG
GIÁ XE TẢI CẨU HINO LUÔN ĐƯỢC CẬP NHẬT MỚI LIÊN TỤC TẠI TRƯỜNG LONG

Hino Trường Long cập nhật bảng giá xe tải cẩu Hino mới...

HINO TRƯỜNG LONG ĐẠI LÝ HINO SỐ 1 VIỆT NAM CUNG CẤP XE TẢI VÀ ĐÓNG THÙNG XE
HINO TRƯỜNG LONG ĐẠI LÝ HINO SỐ 1 VIỆT NAM CUNG CẤP XE TẢI VÀ ĐÓNG THÙNG XE

Quý khách hàng sẽ được tham quan xưởng sản xuất và đóng...

TỔNG QUAN VỀ XE CẨU TẢI TỰ HÀNH 5 TẤN.
TỔNG QUAN VỀ XE CẨU TẢI TỰ HÀNH 5 TẤN.

Dòng xe tải cẩu Hino 5 tấn để đáp ứng nhu cầu sử dụng...

XE TẢI CẨU HINO 3 TẤN 5 CỠ NHỎ MẪU XE ĐA DỤNG
XE TẢI CẨU HINO 3 TẤN 5 CỠ NHỎ MẪU XE ĐA DỤNG

Xe tải Hino 3 tấn 5 Hino Trường Long đều đảm bảo đáp ứng...

DMCA.com Protection Status